T164/T165次列车时刻表（共经过12个站点）
T164/T165次列车 (上海--拉萨 空调特快列车 全程距离:4373公里 全程时间:48时52分)
| 车次 | 顺序 | 站点 | 日期 | 进站时间 | 出站时间 | 停留时间 | 里程 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| T164/T165 | 1 | 上海 | 当日 | 20:08 | 20:08 | 起始站 | 0 |
| T164/T165 | 2 | 无锡 | 当日 | 21:06 | 21:08 | 2分 | 126 |
| T164/T165 | 3 | 南京 | 当日 | 22:32 | 22:35 | 3分 | 301 |
| T164/T165 | 4 | 蚌埠 | 次日 | 00:03 | 00:05 | 2分 | 485 |
| T164/T165 | 5 | 徐州 | 次日 | 01:23 | 01:29 | 6分 | 649 |
| T164/T165 | 6 | 郑州 | 次日 | 04:14 | 04:20 | 6分 | 998 |
| T164/T165 | 7 | 西安 | 次日 | 10:00 | 10:12 | 12分 | 1509 |
| T164/T165 | 8 | 兰州 | 次日 | 16:30 | 16:45 | 15分 | 2185 |
| T164/T165 | 9 | 西宁 | 次日 | 19:38 | 19:56 | 18分 | 2401 |
| T164/T165 | 10 | 格尔木 | 第2日 | 06:22 | 06:42 | 20分 | 3231 |
| T164/T165 | 11 | 那曲 | 第2日 | 16:47 | 16:53 | 6分 | 4051 |
| T164/T165 | 12 | 拉萨 | 第2日 | 21:00 | 21:00 | 终点站 | 4373 |